Dzisiaj jest: 2017-03-26
Liczba odwiedzin strony:

Centrum Zdrowia Ursynów
ul. Indiry Gandhi 11,
02-776 Warszawa

tel.(0-22) 544-26-00

czynne od poniedziałku do piątku
w godz. 7 - 20

 

PUNKT POBRAŃ

czynny

 od poniedziałku do piątku

7.00-10.00


Kierownik medyczny
lek. med. Paweł Marciniak


 


W trosce o najwyższą jakość świadczonych przez nas usług, zachęcamy Państwa do wypełnienia ankiety.

ankieta

zobacz wyniki ankiety


O NAS

Przychodzi pacjent do lekarza

 

Rozwój medycyny jest niewątpliwie czynnikiem pozytywnie wpływającym na wydłużenie naszego życia, zaś popularna ostatnio profilaktyka zwiększa zakres wiedzy dotyczącej zdrowego stylu życia i zapobiega wielu schorzeniom zagrażającym naszemu zdrowiu. Wiele kampanii społecznych jest ukierunkowanych na zwiększenie poziomu świadomości dotyczących chorób i ich zapobiegania, co powinno przełożyć się na dłuższe i szczęśliwsze życie. Wraz z rozwojem medycyny leczącej nasze ciało równolegle powinniśmy zadbać o nasze zdrowie psychiczne, o którym z doświadczenia wiem, że bardzo często zapominamy. Kiedy choruje ciało naturalną reakcją jest udanie się do lekarza i rozpoczęcie terapii zmierzającej do poprawy zdrowia. Co zrobić jednak, gdy choruje nam dusza?

 

Wizyty u psychologa lub psychiatry najczęściej uważane są za objaw choroby psychicznej. Jeśli masz własnego terapeutę to musi być z Tobą coś nie tak. Krótko mówiąc stajesz się „psychiczny”. W wysoko rozwiniętych krajach trend stał się odwrotny. Dbanie o zdrowie psychiczne stało się tak ważnym i integralnym elementem życia każdego człowieka, iż za dziwnym uchodzi fakt, że nie posiada się własnego psychiatry lub terapeuty. Wstyd przed ujawnieniem informacji o korzystaniu z pomocy psychologa powoduje, że wielu z nas pomimo wewnętrznej potrzeby skorzystania ze wsparcia nie decyduje się na nie. Narastające problemy, z którymi nie potrafimy sobie poradzić to przysłowiowe krople, które powolutku zapełniają czarę nieuchronnie prowadząc do jej przelania, czyli wystąpienia załamania bądź kryzysu psychicznego. Zanim jednak do niego dojdzie możemy podjąć próby poradzenia sobie z nim poprzez samodzielne szukanie rozwiązań i/lub skorzystania z pomocy profesjonalisty.

 

Zatem kiedy i dlaczego warto skorzystać z pomocy psychologa?

  • Jeśli czujesz, że dotykające Cię trudności powoli zaczynają przerastać Twoje możliwości. Nie ma nic złego w szukaniu wsparcia, kiedy dotychczasowe rozwiązania nie skutkują, a powoli kończą nam się pomysły na rozwiązanie naszych problemów.

  • Gdy chcesz z osobą bezstronną i nieoceniającą porozmawiać o swojej sytuacji życiowej. Dobry psycholog nie będzie oceniał tego, co mówisz, Twojej postawy, ani decyzji, które chcesz podjąć. Jego rolą jest wysłuchanie Ciebie i ułatwienie Ci podjęcia decyzji zgodnej z Twoimi potrzebami i oczekiwaniami.

  • Kiedy nie radzisz sobie i nie rozumiesz emocji, które towarzyszą Ci po doświadczeniu różnych sytuacji życiowych.

  • Niepokoją Cię zmiany zachodzące w Twoim zachowaniu. Stajesz się apatyczny/a, pozbawiony/a energii, przestają Cię cieszyć sprawy, które zazwyczaj wprawiały Cię w dobry nastrój, pojawiają się myśli i stany depresyjne, myśli samobójcze lub pojawiają się zachowania agresywne, nad którymi trudno Ci zapanować.

  • Twój związek przechodzi kryzys i pragniesz o tym porozmawiać, poszukać najlepszego dla siebie wyjścia z tej sytuacji.

  • Życie seksualne, które prowadzisz jest dalekie od takiego, jakie oczekujesz.

  • Chcesz popracować nad rozwojem swojej osobowości i charakteru ( np. poziomem samooceny) lub zmienić pewne nawyki i przyzwyczajenia utrudniające Ci codzienne funkcjonowanie.

  • Większości z nas przy pierwszej wizycie u psychologa towarzyszyć będzie wstyd, a niekiedy lęk związany z odkrywaniem swojego życia i problemów z nim związanych. Wysokie tempo życia jak również wymagania z nim związane kształtują błędny obraz społeczeństwa mającego żyć w stałej gotowości do pełnienia swoich ról i obowiązków. Odbierane jest nam prawo do popełniania błędów i chwil słabości, które w rzeczywistości zdarzają się każdemu z nas. Niewątpliwie jest to jeden z aspektów zniechęcających wiele osób do szukania pomocy. Innym z pewnością jest stygmat związany z regularnymi wizytami u psychologa. Dopóki jednak nie przełamiesz się i nie zwrócisz o pomoc Twoje problemy mogą pozostać nierozwiązane, co nie zostanie obojętne dla Twojego funkcjonowania.

    Pamiętaj, zatem, że:

  • Psycholog jest po to, aby Ci pomóc, a nie zaszkodzić.

  • To, że umówiłeś/aś się na pierwszą wizytę jest już dużym krokiem zmierzającym do poprawy Twojej sytuacji.

  • Wstyd związany ze spotkaniem jest naturalny.

    Odczuwa go większość pierwszorazowych pacjentów.

  • Podobnie jak lekarza, obowiązuje nas tajemnica zawodowa. To, co zostanie powiedziane na spotkaniu nie może być obiektem rozmów poza gabinetem. Są tylko wyjątkowe okoliczności, które zwalniają psychologa z tajemnicy zawodowej np. kiedy klient ujawnia informacje zagrażające jemu bądź innym osobom z otoczenia.

  • Na spotkaniu psycholog będzie zadawał Ci różne pytania chcąc w ten sposób mieć najlepszy wgląd w Twoją sytuację życiową. Jeśli czujesz, że na pewne z nich nie chcesz udzielać odpowiedzi, masz do tego pełne prawo. Od Ciebie zależy ilość ujawnionych informacji.

  • Zaufanie jest fundamentem pracy pomiędzy psychologiem a klientem, jednak, jeśli nie jesteś w stanie go poczuć przy pierwszym spotkaniu, nie zniechęcaj się. Podobnie jak w relacjach międzyludzkich buduje się ono stopniowo i potrzebuje czasu, aby się rozwinąć.

  • W dowolnym momencie spotkania, jeśli poczujesz taką potrzebę możesz z niego zrezygnować.

  • Gdy coś Cię nurtuje lub masz wątpliwości- pytaj. To najlepszy sposób na pokonanie swoich obaw związanych ze spotkaniem.

  • Jeśli dojrzała w Tobie potrzeba porozmawiania o swoim życiu, trudnościach, rozterkach, seksualności czy chcesz popracować nad sobą- zadzwoń pod numer telefonu (0-22) 544-26-00


 

Przyjmuję w czwartki od godz. 17.00 w Centrum Zdrowia Ursynów

na ul. Indiry Gandhi 11 w Warszawie.

mgr AGATA CEDROWSKA



 

mgr Agata Cedrowska

ukończyła Psychologię Kliniczną w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Wykształcenie uzupełniła studiami podyplomowymi z Seksuologii Klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Od ukończenia studiów zawodowo związana z pracą z osobami niepełnosprawnymi. Obecnie zatrudniona w jednym z warszawskich ośrodków wspierających osoby po kryzysie psychicznym.

 

 

 

 


Centrum Zdrowia Ursynów
jest Niepublicznym Zakładem Opieki Zdrowotnej

We wrześniu 2004 roku rozpoczęło swoją działalność. Od początku istnienia ma podpisany kontrakt

z Narodowym Funduszem Zdrowia na świadczenie bezpłatnych usług medycznych

w zakresie Podstawowej Opieki Zdrowotnej u dorosłych i dzieci.

 

Lokalizacja naszej placówki jest korzystna ze względu na położenie w sercu Ursynowa i bliską odległość od stacji metra Imielin.

Zaletą naszej Przychodni są dobre warunki lokalowe oraz krótki okres oczekiwania na wizytę.

Zatrudniamy profesjonalną kadrę lekarską i pielęgniarską. Personel pracujący w naszym Centrum jest otwarty i życzliwy dla każdego pacjenta.

W CZU mamy wielu znakomitych specjalistów, pracujących w różnych klinikach

na terenie Warszawy . Dysponujemy nowoczesną aparaturą medyczną.

Zajmujemy się szeroko pojętą profilaktyką zdrowotną, hołdując zasadzie, że lepiej zapobiegać niż leczyć.

Ze względu na dobrą opinię, na którą pracowaliśmy przez ubiegłe lata, należą do nas pacjenci nie tylko z Ursynowa, ale też z sąsiednich dzielnic Warszawy.

Zapraszamy do korzystania z usług medycznych Centrum Zdrowia Ursynów.

Z poważaniem

Lek. med. Paweł Marciniak - Kierownik Medyczny

Copyright (c) 2010 CENTRUM ZDROWIA URSYNÓW                   Wszelkie Prawa Zastrzeżone. Powered by CM

Nasze strony korzystają z plików cookies zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki.